DESAFIOS DISPONIBLES

$25.000

QUEMA TOTAL

SOLO HOMBRES

UNICAMENTE PARA ENTRENAR EN GIMNASIO

Un programa online de 8 semanas diseñado especialmente para hombre con sobrepeso. Este desafío incluye una rutina de entrenamiento de pesas de 4 o 5 días a la semana, sesiones de cardio estratégicamente combinadas para maximizar la quema de grasa, y un plan de alimentación saludable que te ayudará a perder grasa con múltiples opciones de comidas y recetas deliciosas. Además, contarás con videos de ejercicios para guiarte en cada movimiento y asegurar una técnica adecuada.

App Movil.

Rutina de entrenamiento de 4 o 5 dias.

Rutina de cardio.

Plan de alimentacion saludable.

Diferentes opciones de comidas.

Recetas detalladas.

Videos de todos los ejercicios.

Registro del progreso.

Comunidad en whatsapp.

$25.000

MODO VIKINGO

SOLO HOMBRES

UNICAMENTE PARA ENTRENAR EN GIMNASIO

Un programa online de 8 semanas pensado para hombre delgado que no pueden subir de peso. Este desafio esta diseñado especialmente para ayudarte a ganar volumen con una intensa rutina de entrenamiento de pesas de 4 o 5 días a la semana, complementada con un plan de alimentación saludable repleto de opciones de comida y recetas deliciosas. Además, tendrás acceso a videos de ejercicios que te guiarán en cada paso del camino, todo disponible a través de mi app móvil Lucas Coach para que puedas llevar tu transformación a cualquier lugar.
¡Únete al Desafío Modo Vikingo y alcanza tus objetivos de fuerza!

App Movil

Rutina de entrenamiento de 4 o 5 dias.

Plan de alimentacion saludable.

Diferentes opciones de comidas.

Recetas detalladas.

Videos de todos los ejercicios.

Registro del progreso.

Registro de calorias.

Comunidad en whatsapp.

$25.000

FISICO DE ESPARTANO

SOLO HOMBRES

UNICAMENTE PARA ENTRENAR EN GIMNASIO

Descubre el Desafío Físico de Espartano, un programa online de 8 semanas pensado para hombres que no tienen sobrepeso pero que necesitan moldear su figura, diseñado para ayudarte a perder grasa y ganar músculo con una potente rutina de entrenamiento de pesas de 4 o 5 días a la semana y un plan de alimentación saludable. Con diferentes opciones de comida, deliciosas recetas, videos de ejercicios y más, tendrás todo lo que necesitas para alcanzar tu máximo potencial físico, todo disponible a través de nuestra app móvil Lucas Coach.

¡Únete al Desafío Físico de Espartano y transforma tu cuerpo como nunca antes!

App Movil.

Rutina de entrenamiento de 4 o 5 dias.

Sesiones de cardio.

Plan de alimentacion saludable.

Diferentes opciones de comidas.

Recetas detalladas.

Videos de todos los ejercicios.

Registro del progreso.

Registro de calorias.

Comunidad en whatsapp.

CONTACTO

lucascacerescoach@gmail.com

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